饭后立即剧烈运动将会对人的消化系统和肠胃造成很大的伤害，一般来说，饭后最好进行一些轻度的运动，例如散步、打太极拳等
李阳爬楼梯上到七楼，这对于常人来说算得上是中度运动了，但是对他来说也就热热身
又在楼顶待了半个小时才开始修炼lv4随形境界的【第九套广播体操】，身体立即就展开了极高强度的运动
这本来是很不好的，很可能会身体造成损伤，但是李阳对自己的身体有着自己的判断
短短半个小时，被他从吃进肚子里的食物就已经被消化到并无大碍的程度，所以李阳才会在这个时间就开始锻炼
饭后立即剧烈运动将会对人的消化系统和肠胃造成很大的伤害，一般来说，饭后最好进行一些轻度的运动，例如散步、打太极拳等
凶兽足球：第一百零五章 胜利的欢呼（大结局） 发表于 2021-03-09 18:02:33李阳爬楼梯上到七楼，这对于常人来说算得上是中度运动了，但是对他来说也就热热身
重生后，在偏执陆爷的怀里肆意撩火：第553章 大结局 发表于 2022-06-16 18:27:46又在楼顶待了半个小时才开始修炼lv4随形境界的【第九套广播体操】，身体立即就展开了极高强度的运动
重生算什么：422 并不幸福9 发表于 2016-12-23 07:01:09这本来是很不好的，很可能会身体造成损伤，但是李阳对自己的身体有着自己的判断
斗罗大陆之焱冰斗罗：第77章断更 发表于 2020-04-21 19:27:35短短半个小时，被他从吃进肚子里的食物就已经被消化到并无大碍的程度，所以李阳才会在这个时间就开始锻炼
我在综漫世界推销精灵：有缘再见 发表于 2023-02-19 01:56:47